2010

Espero que cada dia positivo do ano 2009 represente um segundo do ano novo…

FELIZ 2010 repleto de 


Saúde, Paz e Amor...

Maria João

Feliz Natal...

... para todos!!!!

Chegou o Inverno...

e nota-se....

Hoje é o dia mais curto do ano... pois... eu acho que hoje nunca foi "de dia"... esteve uma escuridão...

Bom Inverno, de preferência com muitos de serões à lareira!!!

Santa Claus is Coming To Town

Brinquedos de luuuuxo II

Muitas ideias...

Os Marretas e Andrea Bocelli

Está muito bom! Vale a pena ver até ao fim...

101

Parabéns pelos 101 anos e pela bela aparência!

8 de Dezembro = Dia de fazer a árvore de Natal ;)

Normalmente é neste dia que faço a árvore de Natal. Aí está ela...

Significado da árvore de Natal:

No mundo, milhões de famílias celebram o Natal ao redor de uma árvore. A árvore, símbolo da vida, é uma tradição mais antiga do que o próprio Cristianismo, e não é exclusiva de uma só religião.

Muito antes de existir o Natal, os egípcios traziam galhos verdes de palmeiras para dentro de suas casas no dia mais curto do ano em Dezembro como um símbolo de triunfo da vida sobre a morte.

Já o costume de ornamentar a árvore pode ter surgido do hábito que os druidas tinham de decorar velhos carvalhos com maçãs douradas para as festividades deste mesmo dia do ano. A primeira referência a uma "Árvore de Natal" é do século XVI. Na Alemanha, famílias ricas e pobres decoravam árvores com papel colorido, frutas e doces. Esta tradição espalhou-se pela Europa e chegou aos Estados Unidos pelos colonizadores alemães. Logo, a árvore de Natal passou a ser popular em todo mundo.

Venha mais outro...

Dia da Imaculada Conceição

Imagine...

Palavras para quê?...

Restauração da Independência e Dia Mundial da Luta Contra Sida

Vou dar mais destaque ao Dia Mundial da Luta contra a Sida...

Os Marretas e os Queen

Uma lendária composição só pode ser bem interpretada por um grupo lendário...

Senhores e Senhoras.... Os Marretas em "Bohemian Rhapsody"!!!

Banco Alimentar

Campanha Nacional de Recolha de Alimentos

28 e 29 de Novembro de 2009

Há muita gente a precisar de heróis como nós!

Eu já contribuí!

P.S. ... embora hoje seja o Dia sem Compras...

A Bela e o Monstro

Foto@EPA/Jon Hrusa

Um passarinho pousa no nariz de um búfalo no Parque Nacional Kruger, na África do Sul. Este parque é uma das principais atracções do país que poderá ser visitada pelos turistas que viajarem até à África do Sul para assistir ao campeonato mundial de futebol. Os operadores turísticos acreditam que o Mundial de 2010 poderá contribuir para a recuperação da indústria turística e, consequentemente, da economia do país.

Fonte: Sapo

Ben-U-ron: Alteração não tem efeitos prejudiciais

A autoridade nacional do medicamento aconselhou hoje a não utilização do Ben-U-Ron pertencente aos lotes que estão a ser retirados do mercado, mas ressalva que não há evidência que “a alteração detectada tenha efeitos prejudiciais para a saúde”.

O Infarmed ordenou a suspensão da venda no mercado nacional de vários lotes do medicamento depois de ter sido detectada “uma alteração da tonalidade da cor” do medicamento.

O Infarmed aconselha as pessoas a não utilizar o Ben-U-Ron Xarope, paracetamol, 40mg/ml, pertencente a esses lotes, podendo entregá-lo na farmácia.

“A recomendação justifica-se por precaução, não existindo evidência de que a alteração detectada tenha efeitos prejudiciais para a saúde”, refere o Infarmed em comunicado, acrescentando que, no caso de ser utilizado um medicamento deste lote, “não é de esperar que existam motivos de preocupação”.

Segundo o Infarmed, “a alteração da cor estará relacionada com o produto utilizado para dar consistência ao xarope, que terá originado a alteração na cor e, eventualmente, o cheiro e consistência do produto”.

A Autoridade Nacional do Medicamento justificou a decisão de retirar os lotes do mercado como uma “medida de precaução e zelo da saúde pública”.

A firma Neofarmacêutica SA já está a proceder à recolha voluntária do medicamento Ben-U-Ron Xarope, paracetamol, 40mg/ml, acrescenta.

Os lotes em causa são: 301 A091; 303 A091; 304 A091; 305 A091; 306 A091; 307 A091; 308 A091; 309 A091; 310 A091; 311 A091; 312 A091; 313 A091; 314 A091; 315 A091; 301 C091; 302 C091; 303 C091; 304 C091; 305 C091; 306 C091; 307 C091; 308 C091; 309 C091; 310 C091; 311 C091; 312 C091; 313 C091; 314 C091; 315 C091; 316 C091.

O Ben-U-Ron está indicado no tratamento de síndromes gripais ou outras hipertermias infecciosas, reacções hiperérgicas da vacinação, cefaleias, enxaquecas, dores de dentes, de ouvidos, menstruais e traumáticas.

Fonte: Lusa/SAPO

Já cheira a Natal

Mais uma produção...

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Jogo adiado...

óóóóóó

vá-se lá saber porquê...

UDO vs FCP

Pois é, amanhã realiza-se o jogo para a Taça de Portugal entre a União Desportiva Oliveirense (UDO)e o Futebol Clube do Porto (FCP)...

O FCP está todo chateado porque o estádio não tem as melhores condições... Realmente não tem mas o FCP deve pensar que o orçamento da UDO não chega aos calcanhares do FCP... São outras realidades, não?!?

Bem, deixem-se de coisas, apareçam e se não apreciarem o nosso "estádio", façam uma visitinha ao Parque de La-Salette ou comprem um Zamacóis que são óptimos... eheheh!!!!

Dia do Não Fumador

Fumadores: Toca a pensar nisto!!!

Vida de ladrão...

...às vezes é dura...

Diospiro

O Diospiro é fruto um fruto típico do Outono e rico em hidratos de carbono.

O diospiro é o fruto das árvores do género Diospyros e é originário da China. O seu cultivo é mais propício em zonas temperadas. A coloração pode apresentar-se desde amarelo - alaranjado até um laranja escuro. Dependendo da espécie, o seu tamanho varia entre 1,5 e 9 cm de diâmetro. Normalmente, o pedúnculo (o “caule”) e o cálice do diospiro formam uma espécie de capuz e permanecem acoplados ao fruto depois da colheita, sendo facilmente removidos quando o fruto amadurece.

Habitualmente, o diospiro tem um elevado conteúdo de taninos, o que faz com que os frutos não amadurecidos sejam adstringentes e com sabor amargo. Ainda assim, existem variedades com baixos teores de taninos, denominados não - adstringentes.

Informação nutricional

O diospiro é constituído principalmente por água, tal como a maioria das frutas. É rico em hidratos de carbono, sobretudo frutose, o que determina o seu valor energético moderado e o sabor doce. Tem quantidades moderadas de fibra solúvel, denominada pectina, de carotenos (pro-vitamina A) e de potássio. 

Tabela de composição nutricional (100g de porção edível)

	Diospiro
Energia (kcal)	58
Água (g)	82,6
Proteína (g)	0,6
Gordura (g)	0
Hidratos de carbono (g)	14,8
Fibra (g)	1,5
Caroteno (μg)	177
Potássio (mg)	228

μg = microgramas e mg = miligramas. Porção Edível = diz respeito ao peso do alimento que é consumido depois de rejeitados todos os desperdícios.

Fonte: Porto A, Oliveira L. Tabela da Composição de Alimentos. Lisboa: Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge. 2006, pág. 94-95

Vantagens e desvantagens

Devido ao seu elevado teor de hidratos de carbono, principalmente daqueles com absorção rápida, o consumo de diospiro deverá ser moderado pelo aporte energético e pelas alterações de glicemia (nível de açúcar no sangue) que podem provocar.

Quando a pectina, uma fibra solúvel encontrada nas frutas, chega ao intestino sofre um processo de fermentação que liberta ácidos gordos de cadeia curta. Estes são responsáveis pelos efeitos benéficos para a saúde, nomeadamente no controlo da glicemia e dos níveis de colesterol no sangue, ajuda no processo inflamatório na parede do intestino e promove uma flora intestinal mais saudável.

O potássio é importante para a tensão arterial, para o equilíbrio dos fluídos do corpo e para a contracção muscular. Tem um leve efeito diurético pelo seu conteúdo em água e potássio, que poderá ser benéfico no caso de gota e hipertensão arterial ou em caso de perdas excessivas de potássio, como durante a utilização de diuréticos. É desaconselhado em casos de insuficiência renal, visto que nesta condição o consumo de potássio é restrito.

Os carotenos são transformados em vitamina A depois de absorvidos pelo organismo. A vitamina A é um componente dos pigmentos visuais responsáveis pela recepção de luz na retina dos olhos. Além disso, é importante para uma pele saudável, no crescimento, desenvolvimento ósseo e para a reprodução.

Como comprar e conservar

Escolha diospiros que ainda conservem o pedúnculo e o cálice. Manipule com cuidado porque tem uma pele muito sensível a danos físicos. Poderá optar por comprar o fruto ainda duro e deixar amadurecer em casa, visto que o processo de amadurecimento é rápido e pode ainda ser acelerado se for colocado junto de outras frutas, como a banana. Evite os danos na pele e o amadurecimento excessivo porque nessa altura a pele tende a quebrar-se e poderão desenvolver-se assim bolores na superfície.

in www.nestle.pt

Eu adoro diospiros e ainda bem ;)

Bolo de Côco Recheado

Ingredientes:

175g de manteiga

175g de açúcar

150g de farinha

3 ovos

1 laranja

80g de côco

Recheio e cobertura:

1 lata de doce de leite condensado com chocolate (Nestlé)

Preparação:

Ligue o forno a 175ºC, unte uma forma redonda com manteiga, polvilhe com farinha e reserve. Bata a manteiga com o açúcar até esbranquiçar. Incorpore os ovos um a um. À parte, peneire a farinha com o fermento e envolva a raspa de laranja. Junte à massa e misture o sumo de fruta e o côco ralado. Transfira para a forma e leve ao forno cerca de 40 minutos. Desenforme morno e corte ao meio, no sentido longitudinal. Recheie com o Doce de Leite condensado com Chocolate e deixe arrefecer. Sobreponha a segunda parte de massa e cubra com o restante Doce de Leite Condensado com Chocolate. Polvi-lhe com côco ralado. P. S. O meu bolo não subiu muito (não sei porquê...) por isso não o abri. Pus só o doce por cima e mesmo assim ficou muito bom....

Sapatilhas para todos os gostos...

Só podia ser NIKE

Eu escolhia as pretas do Michael Jackson ou as do twitter...

Wegue Wegue...

Bem, a Popota este ano está o máximo!!! Gordinha, mas a fazer inveja a muitas Top Model's...

Deve ter tido aulas com o Marco de Camillis....

P. S. Isto é para homenagear a minha amiga SARUXAAAAAA!!!

Brinquedos de luuuuxo I

Bem, no meu tempo uma Barbie fazia-me muito feliz mas....

se tivesse tido estes brinquedos?!?!

http://www.rostinhosbonitos.com/

Sexta feira 13...

S. Martinho

Hoje é dia de S. Martinho!!!

Vamos comer castanhas e beber Jeropiga!!!!

P. S. Onde é que se arranja TEMPO??? ;)

Happy Halloween

Mais uma produção do Nuno mas desta vez com a participação da familia toda ;)

Try JibJab Sendables® eCards today!

Isto devia ter sido publicado ainda no dia 31 de Outubro mas a net estava a "descansar"...

Mas que semana...

de m*rda...

- com um fim de semana passado muito activo...

- sem auxiliar a uma semana...

- com picheleiro a trocar o polivã...

- com a casa porca e badalhoca por ter andado cá o picheleiro...

quero o fim de semana para descansar!!!!

Sinto-me K.O.

Asterix e Obelix

Pois é, quem diria que esta dupla já faz 50 Anos!!! 

O meu irmão tinha um jogo da "Sega Master System" (do século passado... lol) e éramos viciados naquilo. Claro que eu fazia sempre de Obelix... vá-se lá saber porque ;)

mas que...

croooooooooooomoooooooooooo!!!!!

Dia Mundial da Alimentação

Ponha-se a mesa para todos

e não apenas para alguns,

que na hora de comer

não se aceitam os jejuns,

sobretudo se fizerem

da fome esse drama

que mata milhões por dia

vítimas de uma trama

que tanto nos angustia

por vermos os ricos mais ricos

e os pobres com tal pobreza

que priva de alimento

quem está faminto e sedento

e morre sem querer saber

o direito que, como nós,

também tinha de viver.

José Jorge Letria. O livro dos dias

Parabéns...

A mim própria ;)

E já cá cantam 31... mas o que conta é o espírito jovem! Eh, eh, eh!

e ao meu pai também ;)